你有没有过这样的经历：正在做某一件事，突然感觉自己现在在做的这件事情你曾经梦见过。
在医学上这种现象称为“海马效应”，好像于梦境中见过某景象，但已忘了，后来在现实中遇上该景象时，便浮现出“似曾相识”的感觉。从医学角度中，这是由于左右脑的信息处理突然不协调所致。
生活经历每个人都会有，因为积习的东西很多，偶尔出现“似曾相识”这种主观体验是很正常的现象，容易发生在情绪不稳定的状态下和对场景的体验上。
另外，我们的大脑有一个记忆缓存区，之所以会发生眼前的事情好像已经经历过这种感觉，是因为我们在记忆存储的时候发生了错误。
对于这种经历我们不用过于忧虑，这也是正常的生理现象，保持良好的作息便是健康的生活方式。关于这类知识你还有其他问题吗，欢迎在评论区留言！