你曾经有过以下的经历吗？
明明这个地方没来过，明明这个人没见过，明明事情还没有发生，但是在冥冥之中却有一种似曾相似的感觉，好像是梦里或者什么时候见过一样，然后你会不由自主地发出这样的感慨：
“咦，好奇怪啊，刚才那一幕我好像在哪经历过？”
这是怎么回事呢？
难道是我们拥有预见未来的特异功能？或者是我们真的经历过此事，只是记不太清了？
其实这并不是你的什么特异功能，这件事你可能也真的并没经历过，这种似曾相识的感觉，如梦一样的现实，只是心理学上的一个常见想象——海马效应，也叫既视现象或者是幻觉记忆。
根据问卷调查显示，三分之二的成年人都至少有过一次“似曾相识”的经历。而且越有想象力的人越可能经历奇特的感受；经常在外旅行的人比长时间留在家的人更容易经历“似曾相识”；另外，受过高等教育的人也比其他人更多经历这种感觉。调查还显示，“似曾相识”的发生率在青年时期最高，此后随着年龄的增长而逐渐降低。特别是当人们真正开始重复日复一日的单调生活时，它的发生率反倒降低了。一个世纪以前，当弗洛伊德理论还是领导心理学研究的主流时，分析家就把“似曾相识”解释成潜意识矛盾冲突的体现。但是现代心理学家提出，“似曾相识”不一定发生在深层次潜意识矛盾冲突基础之上。一般健康的大脑都会产生这种感觉。而且，人们在疲惫和压力状态下时很容易出现这种感觉。
那么海马效应究竟是怎么产生的呢？与无意识的记忆碎片相关视觉信息是由视网膜传递到大脑的，人们在意识到自己看到了什么之前，就已经在脑中“登记”了眼前出现的图像或事物。这些记忆碎片存储在脑海中，某一瞬间它们又被偶然激发，重建成我们无法完整提取的模糊图像，带给人们一种“似曾相识”之感。
与大脑中的“海马体”有关海马体（Hippocampus），又名海马回、海马区、大脑海马，主要负责记忆和学习，日常生活中的短期记忆都储存在海马体中。当一个记忆片段在短时间内被重提及，海马体就会将其转存入大脑皮层，成为永久记忆。当我们遇到与过去经历相似的情境时，海马体会在记忆中寻找相似的经历，从而将现在的印象认为是发生过的。当然，它也会发生错误，将现在的感觉放入记忆中，从而产生既视现象。
很多著名的文学和影视作品中，都有关于“海马效应”的情节。《红楼梦》中，贾宝玉初见林黛玉时说的一句话：“这个妹妹我曾见过的。”林黛玉初见宝玉时也有“好生奇怪，倒像在哪里见过一般”的感觉。在文学作品中，这跟他们前世“木石前盟”的缘分有关，不过现实中就是典型的海马效应。
在东野圭吾的作品《濒死之眼》中有这样一段话：“慎介打开了灯，走到洗手间漱口，然后用热水洗脸。当他拿起毛巾擦脸，看着映照在镜中的自己时，突然有种诡异的感觉袭向慎介。他的脸部不由得扭曲起来。”镜子里的自己，好像不是熟悉的那个自己！这种感觉与“既视现象”相对——“jamaisvu”（似不相识）是指见到熟悉的事物或文字时却一时间什么都回忆不起来的感觉。
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