点击收听读者电台本期主播×苏洋
文
海马
来源
首席生活家（ID:sx_lifestyle）
不要否定自己付出过的努力，你已经做得很好了。
“你就像颗菜一样被人挑选，然后还会被嫌弃菜叶子老了，日期不够新鲜。”
最近一期的《我家那闺女》中，焦俊艳和北影05级的同学张小斐、唐箢聚会时聊起了：“三十岁女明星的现状”。
今年都32岁的她们，不约而同得出了一个结论：
惨！
在剧组被人叫姐，试戏像被人挑选的剩菜，拍照时站边角直接被卡出镜头……
就连走个红毯，没有风光，只有尴尬。
全程无实物表演，挥手没人看，站位没人拍，内心千万颗柠檬，可还是要保持微笑……想想就心酸。
北影毕业的她们，都曾拥有过大红大紫的青春。但随着年龄的增长，也都陆续遭遇了事业断崖。
张小斐说，就像“一屉热腾腾的包子被打开了盖，正慢慢变凉”。
而观众就像食客，总是喜欢新鲜热乎的。
相比男演员，女演员的职业生命真的很短。
年过三十，结婚生子，少女感不再，就失去了立足之地。
去年在《我就是演员》中，说起30岁女人，杨蓉、斓曦都忍不住声泪俱下。
“自己演了那么多年的戏，年龄现在也是30+、40+了，而在这个市场上一直还在维持着一种少女人设，怕被淘汰。”
焦虑、恐惧与日俱增。
为了迎合观众和市场，顶着老阿姨的岁数，勉强维持着少女感，减肥、医美……能做的都做了。
却依然如履薄冰。
凭借《甄嬛传》里那个心气孤傲、温婉大方的沈眉庄，斓曦一下子红透整个中国。
她的过气，也同样迅速。
“生个孩子嘛，停个一年两年关系不大，但是现实狠狠打了我的脸。”
生完孩子，再也无戏可演。
没落到一个综艺的邀约，都能让她整夜的睡不着觉。
衰老、怀孕、生子，这些人类发展的自然规律，对女性来讲，往往是残忍多过欣喜。
一到中年，容貌、事业、家庭，什么都在走下坡路，除了生活的暴击。
娱乐圈如此，普通人更如此。
可这就是现实。赤裸裸、冷冰冰，却又始终无能为力。
年，第一批90后虚岁也都已经30了。
无端端就感受到了莫大的压力，开始恐惧别人问你年龄。
标准答案的后缀，也一定是强调周岁，能年轻一岁是一岁。
这个社会对女性的年龄，真的太苛刻了。
在智联与北大共同发布的《中国女性职场现状调查报告》中，可以明显看到大龄女性在求职和办公室里面临的被歧视的境遇。
调查显示，女性集中感到被老板嫌弃，是在25到34岁之间。
这是大多数人的职场黄金期，但在公司眼里这个年龄范围的女性也面临着生育着“风险时期”。
能坐到高级位置的女性，永远凤毛麟角。
她们大多或忽略了自己的女性身份，或放弃了成为母亲，或牺牲了家庭时间，或丢失了自己，竭尽一切能量，成为了“人见人骂”的工作狂。
一旦放弃工作，全身心地投入家庭，甚至会面临更严峻的境遇。
都说男到中年不如狗，一醒来，周围都是要依靠他的人。
而作为全职主妇的中年女人或许更惨，一醒来，周围都是要嫌弃她的人：
“你不上班，在家连孩子都带不好！”“你不上班，在家连卫生都做不好！”“你不上班，在家连顿饭都煮不好！”……
就连在自己十月怀胎的孩子眼里，都只是一个“没用的中年妇女”。
不仅被孩子嫌弃，就连最应该理解她的丈夫，有时都能成为压死骆驼的最后一根稻草。
看过这样一个新闻。
去年6月份，上海闵行，一个5个月大的孩子不慎从床上摔下。
丈夫暴跳如雷，不问缘由，第一句话就是责问全职太太：
“你不上班，在家连孩子都带不好！”
这句无比刻薄的话，一下子刺痛了妻子的心。
这位妈妈越想越委屈、越想越难过，最后从5楼窗户跳了下去。
很多时候，她们身后都空无一人。
中年女人的生活到底有苦？
知乎这样一个回答让人倍感凄凉与无奈：
“凌晨三点醒了，生孩子后就容易起夜，躺在静静的夜里，不知不觉已泪流满面。多希望有人为我擦去眼泪，但是没有，父母老了，孩子大了，爱人冷了。多想有人抱我一下，但是没有，很早之前就没有了。”
随着容颜老去，脸上胶原蛋白不断流失，一并失去的，往往还有丈夫的爱。
还记得这个场景吗？
去年在南京街头上演的原配暴打小三。
视频中，原配跳上车盖，男人一点不顾女人安危，继续行驶了多米。
小三下车后，原配与小三厮打的过程中，男人一直护着小三。
这场闹剧的起因，是男人买房骗离，“昨天骗我说看房子，今天就跟小三在一起”。
特别悲凉的是，小三看上去十分年轻，一身名牌，包是gucci新款，衣服是Sandio新款，鞋子是爱马仕的。
一身穿戴，超过两万。
而原配已是中年妇女，身材走样，衣着俭省，全身上下加一起可能也不超过块。
几十年的感情，连哄带骗，将妻子净身出户，转身，一掷千金。
共同成长的夫妻，男人日渐觉得家庭无趣，并以之为负担，面对家外的鲜嫩肉体和年轻灵魂，无法抵挡诱惑。
女人则面临事业和家庭的双重压力，年轻女同事的后浪汹涌地往前拍。
家里上有老下有小，老的病，小的叛逆，还有做不完的家务、抓不完的小三……
读过那么多鸡汤文慰藉心灵，却发现都是纸上谈兵。
现实会告诉你，不是简简单单一句“活出自我”，就真的能分分钟变成俞飞鸿。
前段时间，在《小姐姐的花店》中，提起已到中年的自己，小S痛哭流涕：
“对自己真的很没有自信，到底我会什么？”
在自己眼里，她只是一个年过四十的中年妇女，对人生充满了自卑。
哪怕宋佳认为她很擅长的主持，小S还是举了个否定牌。
但她真的像她描述的那样一无是处吗？
回顾她的前半生，却发现她简直比大多数女人都活得努力而精彩。
节目中，她言语犀利，风趣幽默。
生活中，始终严格要求自己，在别人都是水桶腰大象腿的年纪里，身材始终保持纤瘦。
在婚姻和孩子方面，同样苦心经营，甚至不惜形象一次次出面维护丈夫。
年，许雅钧被拍到与美女热聊、搂腰，小s力挺老公，说那只是绅士行为；
年，小s被爆遭到家暴，便开记者会澄清，力撑丈夫很爱自己不会家暴；
年，老公投资的胖达人面包店，被爆使用人工香精、乳化剂冒充天然酵母高档货，小S开记者会，向公众深深鞠躬道歉。
和大部分女人一样，在最美好的年纪里，她本能地把更多精力花在了家庭中，依然得不到丈夫和婆婆的善待。
脆弱敏感的她才不得不习惯性的常年自我怀疑，常常深夜饮酒痛哭。
听着小S说的种种，宋佳总结了一句：“其实你一点都不爱自己。”
话未落音，就惹得小S红了眼眶。
她太需要肯定和关怀了。
时光无法倒退，逝去的容颜无法重回。
但我想对所有恰逢中年，或即将步入中年的女人说的是：
请至少不要妄自菲薄，否定自己付出过的努力。你已经做得很好了。
认同每一个生命阶段的自己，在历久弥新中保持充盈的力量感。
坚守内心秩序，在众人对衰老持续性的恐惧中，不因外界干扰而去自我质疑。
要知道，放过自己，远比改变这个世界要容易的多。
本期话题
作为一个女人，有哪些不容易？
作者：海马，95后白羊女，一口能吃4个炸丸子的小可爱。文章来源于首席生活家（ID：sx_lifestyly），转载请联系原作者。
主播：苏洋，80后电台DJ，广播从业十二年，自由配音人。有时羞涩腼腆却内心闷骚的天蝎座暖男。路遇不平或危难，一冲动就会站出来的人。