盖百霖遮盖液 https://m.39.net/disease/a_6100089.html“不怕同学是学霸，就怕学霸过暑假。”
很多家长都知道，暑假其实是孩子弯道超车，提升学习成绩，追赶同龄人的最佳时机。所以，家长们往往会选择给孩子报各种补习班。
但是，孩子上完补习班不仅学习成绩没提高，反而下降了，这是什么原因呢？
为啥孩子上补习班，成绩反倒下降了？
在《小舍得》里，有个关于子悠的学习细节：
子悠的成绩从班级前五倒退到班级19名，除了孩子抑郁、有厌学情绪之外，班主任张老师还说了这样一番话：
大概意思是：孩子的课外补习内容学得太难太多了，基础知识反而没打牢。
其实学习的本质并不在于谁学得多，即便你博览群书，但是你记不住，群书对你来说依旧是陌生的。
就像奥运冠军全红婵常常是一个跳水动作反复地练，而不是学习新的动作。
所以，学习最本质的秘诀在于复习，复习就像是我们的胃帮助我们消化吸收知识，通过复习把学到的知识记住了，并学习运用这些知识，学习成绩自然也就上来了。
如果基础知识记不牢，你就想着学习新知识，学得越多越记不住，还容易搞混了。
学了不等于会了
平时，我们在看书时，很难做到看一遍就能把书里的内容记住，即便是记住了也会很快就忘记。对于孩子的学习也是如此，如果一味地给孩子的大脑不停地塞知识，不给他留出思考和消化的时间，那无疑是揠苗助长！
我们的大脑是分长期记忆和短期记忆的。大脑每天都会接受来自外界的大量信息，只有被大脑判断为“必要”的信息时，才会被运送到大脑皮质内长期保存。这个信息必要性的判断官就是——海马体。
而海马体觉得是必要信息的方法只有一个：重复地向大脑输送同一个信息。所以，要想让孩子学得扎实，快速提升成绩的方法只有一个：反复记忆，也就是多复习学过的知识，这样才能真正掌握知识。
如何提高学习效率的技巧？
有不少家长存在这样的疑问，自己的孩子做好复习了呀，但是学习成绩依然赶不上别人。其实还有一个问题就是学习效率。
别的孩子学习效率高，学到的知识自然也就多，成绩自然也就拉开差距了。所以，如何提高孩子的学习效率，也就是提高孩子的复习效率就为了关键。
这几个方法，能够充分利用大脑记忆的规律，有效提高孩子的学习效率：
通过这样的复习，海马体会将信息判定为重要信息，列入大脑皮质，我们才算真正将知识“牢牢记住”了。
复习时，尽可能地调动自己多个感官，通过视觉、听觉、触觉等传达的信息，都会对刺激海马体起到积极的作用。
比如孩子在背诵古诗时，除了读，还可以把古诗抄上几遍。这样能提升两倍以上的学习效果。
还有帮助同学讲解题目，也是很好的记忆知识的方式哦。这种方式会将知识记忆转化成经验记忆的方式，会帮助我们记得更牢。
经验记忆就是我们亲身经历过的事情所留下来的记忆，就比如说今天爸爸陪我去了游乐场，我们玩得很开心。“游乐场”这件事情，相信你在几个月都能清楚记得当天的情形。
最重要的是学会去输出和运用知识。因为即便你大脑里储存了大量的知识，你不去利用这些知识，这些知识是不能产生价值的。只有懂得运用知识才能提高我们的成绩，改变我们的命运。
在学习上最好的输出知识的方式就多做练习多刷题。这对于提升记忆、加深印象有非常好的作用。因为做题能有效防止遗忘，提升我们的记忆力。
希望家长和孩子们能明白学习并没有捷径，再聪明的孩子也不可能过目不忘，需要一定的重复练习来加深对知识的印象。
希望孩子们在暑假都能认真复习，收获满满。
