无论你是宝爸还是宝妈，想想这个场景：到了晚上睡觉时间，宝宝躺在床上还没有睡意，你害怕宝宝睡晚了影响身体，于是抱起来哄睡，一首歌唱完又是一首，好不容易宝宝睡着了，赶紧放在床上，正当你松了一口气准备干点自己事的时候，又听到了宝宝哇哇的哭声，于是你又赶紧抱起来哄，有时候折腾到深夜，严重影响你和宝宝的睡眠。
一想起哄睡孩子的事，rui爸就记忆犹新，大儿子一岁左右的时候，晚上睡觉特别难哄，家里人轮番上阵，姥姥先抱着她来回走动，哼着儿歌；姥姥哄累了，接下来妈妈抱着他唱英文歌，唱得最多的就是雪绒花（Edelweiss），现在一听到这首歌，我就想起当年我那个浑小子有多气人；最后，rui爸我亲自出马，什么白龙马、弯弯的月亮唱得嗓子都干了，反正不折腾半天那小子就是不睡。那时，我想得最多的一句话就是：神啦，救救我吧！
我想，很多父母都会有宝宝哄睡难的经历吧，孩子在很小的时候，特别缺乏安全感，特别是睡觉时，一点都离不开大人。父母用得最多的哄睡方式是奶睡或抱睡，因为这两种方法特别有效，但是，奶睡和抱睡对宝宝都不好。
奶睡的危害。
一是影响睡眠，可能会导致宝宝在不喝奶的情况下难以入睡，会让宝宝形成不良的睡眠习惯，同时也会影响母亲的正常休息；二是影响食欲，由于宝宝在入睡时吸入过多的奶水，导致在清醒时没有饥饿感，从而影响食欲，长期如此可能会导致厌奶的发生；三是影响消化道功能，宝宝奶睡后可能会导致吸吮乳头不严密，而使大量空气进入宝宝体内，导致腹痛、腹泻等情况；四是影响口腔和牙齿发育，使嘴型向外凸，导致牙齿发育不良，出现口腔、颌面部的发育不良，严重者还可能造成口腔颌面骨畸形，另外，奶睡后宝宝口中残存没有咽下的乳汁，会导致龋齿的发生；最严重的后果甚至会导致吸入性肺炎和窒息。
抱睡的危害。
一是容易养成不良习惯，长期抱睡容易让宝宝对抱睡姿势产生依赖，会养成不抱睡难以入睡的不良习惯，不良习惯一旦形成，很难纠正；二是影响身体发育，宝宝脊柱还没有形成正常的生理弯曲，骨骼比较软，而且肌肉和韧带也比较松弛，如果经常抱睡，可能会对宝宝的骨骼和肌肉造成不同程度的压迫，长此以往会影响宝宝骨骼和肌肉正常发育，导致出现驼背、脊柱侧弯等情况；三是影响睡眠质量，宝宝抱睡时，会导致全身肌肉不能够完全放松，一直处于紧绷状态，影响睡眠质量，长此以往也会影响宝宝身高、体重的增长。
很多父母也知道奶睡和抱睡的危害，决定要好好培养孩子的睡眠习惯，制定睡前仪式，洗脚、上床听故事、拉窗帘、关灯，一些列活动做完后，孩子还是没有睡意，最后，该抱起来哄还得抱起来哄，制定睡前仪式，培养睡眠习惯针对的是已经有能力自主入睡的宝宝，小宝宝还是需要哄啊！
面对宝宝哄睡难题，你真该试试给孩子入手一件哄睡玩偶。rui爸在小儿子6个月大的时候，入手了费雪的小海马，当时也是抱着半信半疑的态度买回来试试，因为有的人说没啥用，结果这小子还真爱上了他的小海马，第一天就抱着他的小海马睡了，一直用到他两岁多，我们搬家了，小海马没有带走，我们也没给他再买一个，但他也没有嚷着一定要小海马，很快就忘了，也能一个人折腾一会就入睡。经常rui爸都在跟妈妈说，小儿子比大儿子好带多了，其中哄睡就少费了不少心。
但是，有的家长还是有疑虑，就像当初我一样，下面分析下家长们最关心的两个问题，哄睡有没有效果？会不会戒不掉？
首先回答一下哄睡玩偶有没有效果？rui爸推荐3款市面上销量比较好的声光哄睡玩偶，来看看广大购买者的评价数据。（由于某宝上看不到差评，所以主要评价数据都来自某东）
3款哄睡玩偶评价信息分析：
费雪小海马：某东上评价量20万+，好评率98%，差评条，rui爸认真看完每一条差评，绝大多少差评都是说商品降价快、没有赠品的问题，提到哄睡效果不好的差评条数＜10条。
澳贝声光安抚甜睡考拉：某东上评价1万+，好评率97%，差评20条，仅有1条提到哄睡效果不好。
伟易达（VTech）小河马睡眠仪某东上评价5万+，好评率98%，差评条，仅有3条提到哄睡效果不好。
还是用葛大爷那句话来表达：“我还是相信群众！”
接下来给大家介绍这3款哄睡玩偶，希望对你家的宝宝有效，能帮助你解决哄睡难这个问题。
1.费雪小海马
费雪小海马适合所有月龄的宝宝。
内置12首经典摇篮曲，背景音乐模拟子宫流水声，给宝宝营造睡眠环境；
经过美国纽约费雪玩具实验室测试，严格符合美国监管标准；
安抚灯光设计均为适合宝宝的入眠亮度，呵护宝宝双眼，不会对宝宝造成视觉刺激；
经多次不同高度跌落测试，不易产生裂痕或碎片；
全身边缘光滑，固件牢固，不易松动，宝宝玩耍无隐患；
触感舒适，吸引宝宝抚摸，短绒毛细密不易脱落，针脚严实，耐啃咬；
肚子采用PVC材质，安心环保，亲肤。
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2.澳贝声光安抚甜睡考拉
澳贝考拉适合所有月龄的宝宝。
宇航级睡眠灯，营造睡眠环境；
10首专业安抚低频音乐，激发睡眠因子，舒缓紧张情绪，营造睡眠氛围；
5种白噪音，止哭闹，营造安全感；
甄选宝宝绒柔软面料，内覆珍珠无纺布，结构紧密不掉毛，啃咬也安全；
外形呆萌，亲和力强。
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3.易伟达小河马睡眠仪
易伟达小河马适合所有月龄的宝宝。
特色是梦幻星空投影，星光投影经天花板反射再接触宝宝眼睛，呵护宝宝眼睛，不易对宝宝视力造成影响，想象一下，你和宝宝躺在床上，望着天花板上的星空，在这种环境下，不知不觉困意就会来袭；
60首安抚音乐，23种自然音效（海风海浪、蛙声阵阵、雨滴点点、虫鸣鸟唱等），舒缓宝宝情绪；
模拟妈妈心跳声，提升宝宝安全感；
智能哭声感应，待机状态下如果宝宝哭醒，睡眠仪会自动播放安抚音乐；
严格采用合适宝宝的分贝，音乐柔和，音质清晰，更容易安抚宝宝情绪；
通过安全测试，小河马边角圆滑，没有锐利边缘或尖角，啃咬抚摸都安全；
细腻短绒，紧密不掉毛。
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最后，不少父母担心宝宝太依赖安抚玩具是不是会影响其独立性，更有甚者，认为宝宝有了最爱的安抚玩具就不需要妈妈，影响亲子关系。美国威斯康星国际大学的一项研究发现，亲子关系如何与宝宝对安抚玩具的依恋之间并没有直接联系，并且，宝宝越依赖安抚玩具，他在面对压力的时候适应力也就越强。换句话说，在小的时候宝宝能通过安抚玩具把压力化解掉，日后他即使不借助安抚玩具也能适应压力。
还在等什么，赶紧给宝宝选择一款哄睡玩偶吧，帮助宝宝快快进入甜蜜梦乡！
