来，复述一下你刚刚背过的那段文字~
马什么梅？什么冬梅？马冬什么？？？
以上是不是你的背书“常态”~
很多宝子为了躲避考数学而选择跨考“文科类专业”，殊不知还是被“背书”给“摆了一道”~
背书的常见误区
1）嘴脑不一
很多同学大多时候都是嘴动脑子不动~嘴上“吧啦吧啦”，但是也只是机械地发出声音，脑子里想的可能是今天中午吃什么才好~
脑子没有给知识留出一扇门，知识怎么进去呢~要做到全天候的注意力击中自然是不可能的，但是在背书的那一两个小时里面，大家还是要保证人神合一，不要飘！！！
2）体系混乱
没有去把握这本书的整体框架，框架的重要性，肥虫嘴都要说烂了！当然一开始肯定不能要求大家对于所有的知识点都融会贯通，但是学到后期还是需要的。
3）字字必较
背书时喜欢钻牛角尖，肥虫见过好多同学，背书就非要把书上的原话背的一字不差才罢休，肥虫觉得倒也大可不必，其实我们最重要的是理解那些文字意思，之后可以用自己的话去复述。
背书的底层逻辑
1）关键词记忆
针对理论知识，可以提取关键词，最简单的就是大小标题，然后主体内容可以用自己的语言叙述出来。冷知识：其实老师阅卷的速度，基本上也只有看大小标题的时间。
而且提取关键词再自行组织语言，可以让自己的脑子时刻在线，不会出现嘴在动，但是脑子已经下线的状态。
2）搭建框架体系
一开始的时候让大家搭建全书框架可能有点困难，所以可以先搭建章节框架，其实章节框架很简单，肥虫之前也大大小小分享过好几次，大家先阅读本章节的内容，然后按照章节的一级二级三级标题去绘制就可以，二三级标题下的一些重要知识点也可以作为分支绘制出来。框架图就像地图一样，让你快速熟悉这块“地”~
背书的最佳时间
1）6——7点
我们在早起后，大脑经过一夜的休息，既对前一天所学知识进行了整合，又可以对新学的知识印象深刻。
2）上午8——10点
吃完早饭，经过一些简单的活动之后，我们的精力处于旺盛阶段，这个时间段理解能力更强，背诵工作的开展也会更加高效。
3）睡觉三步背书法
传说中的“一觉封神”！
第一步：睡前1小时
睡前1小时背书，看过的东西海马体会着重处理，这个时间段我们可以多看多背，以“记忆类科目”为主，如果是那种需要调动大脑去积极思考的，可能会造成“过于兴奋而失眠”~
背书困了马上去睡觉，千万不要玩手机！不然前功尽弃，你的海马体就去着重处理你刷过的“短视频”了！！！
第二步：15分钟录音背书
平时大家背书的时候可以把手机放旁边录制成音频，也可以在其他音频的平台直接收听别人录制好的~
让知识点成为你的“摇篮曲”，你应该很快就会入睡，毕竟平时看到书就犯困是常态~真是一举两得！
第三步：醒来的黄金45分钟
早上醒来可以马上去复习一遍昨天晚上学过的内容，会让这些知识记得更加牢固。
马上就是八月盛夏了，但是备考的时候，好像所有的欢乐都是“雨女无瓜”，不过肥虫相信今年夏天的彷徨，明年的夏天都会得到最佳答案的！
#无痛背书法#
