北京治疗白癜风费用多少钱 http://www.qwztbg.com/m/这即将到来的高考，然后是中考，小考，人的一生中不知道要经历多少次考试，虽然考试不是人生中最重要的事情，但是能把每次考试考好了，对我们的人生还是有很大帮助的。
可是问题来了，面对考试，有的人考得很好，而有的人考的却不尽如意，主要在于有的人会把知识点记得很牢，而有的却总是记不住。
其实每个人的智商都是差不多的，那为什么会出现这样的情况呢？一位脑科学博士在《考试脑科学》中做了深透的研究。
《考试脑科学》是日本作者池谷裕二著作的，他是一个脑科学的博士，也被称作为海马体博士，因为他是专门研究我们大脑里的海马体的，在这本书里，作者教会我们怎样使用我们的大脑，才能让记忆更深刻。
作者认为：我们的大脑也是有规律可循的，只有符合这个规律，才能找到相应的学习方法，那这个学习方法最核心的是什么呢？那就是记忆
我们都知道，考试中的佼佼者，那都是有着良好的记忆，只有知识点记得多，记的广，那考试都不会太差。那什么是记忆呢？
简单的说，记忆就是新神经回路的形成，那这个神经回路是什么呢？樊登老师做个只有的比喻：就是假如把整个大脑想象成一个城市的话，住宅就是神经元；住宅和住宅之间的道路就是神经纤维；最后他们形成的社区叫作神经回路。
你的大脑里有多少个神经回路，也就形成了多少个有效的住宅区，那你记忆的东西就有多少。
我们知道我们计算机里有处理器，也有内存，如果想长期保存一个东西，那我们就放内存里，也就是硬盘；如果想临时处理的东西，就放中央处理器来处理，因为中央处理器是负责临时处理的，而硬盘是负责长期储存的。
我们的大脑也是这样的分为两部分，我们从外界获取的信息，比如看到的、听到的、摸到的都是在我们大脑里的临时处理器里面，如果我们需要把它存在长期记忆的地方，那这个地方就相当于计算机的硬盘部分，就是我们的大脑皮层。
那这个临时处理器和大脑皮层之间，又有个把关的叫做海马体。这个海马体的工作就是负责筛选，如果这个信息值得放在长期记忆的地方，那就存下来了，如果不值得，那就放一边，不久就忘了。
那怎样才能让海马体知道，这些信息是有用的，需要长期保存的呢？
本书博士认为：唯一的办法就是不断地重复。
我们最容易忘记的时间，就是刚刚记住的时候，在记住信息的4个小时内，我们会忘掉大约一半的内容，如果记住了10个单词，那4个小时后就可能只记住5个，24小时后记住3个，48小时后还记得2个，可以看出，我们记住的信息是被大脑逐渐遗忘的。
那当我们的记忆被慢慢遗忘的时候，该怎么办呢？那就是多来几次，就是我们平时所说的多读几遍，不断的刺激海马体，海马体就会认为这是很重要的东西，要把它长期保存下来，就形成了长期记忆。
老师经常对学生说要复习，第二天要把头一天的知识点复习了，加强记忆，这其实是有科学依据的。
第一次的复习是在学习后的第二天，这时候差不多是忘了一半了，那再看一遍，知识点又都记住了。第二次复习在第一次复习后的一周后，第三次复习是在第二次复习以后两个星期，第四次复习是在第三次复习后的一个月，那这样知识点就差不多全不记住了。
在《考试脑科学》中，作者还介绍了，能长期记忆的方法就是知识的输出，狮子记忆法，起床适合学习哪些科目，午睡前适合背什么内容等等，都是根据大脑的结构来的，只有了解了大脑的结构，再加上方法，学渣也能变学霸。
