药补还不如食补,如果你肾不好,那请记得有 - 问答 - 海马海马

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发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别新手上路生日帖子1 积分11 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2023-08-12 21:37 \|只看楼主 1.鹌鹑蛋能够补肾。鹌鹑的肉和蛋都是很好的补品，有补益强壮的作用。 2.海马属于鱼纲、海龙科的海产，具有补肾，调气活血的功效。不防常拿来煲汤喝。 3.觅阳参，有补肾益精、养肝明目、补血安神的作用，用来泡水喝也不错的。 4.鹿茸，这个是常听说的吧，含供应营养的血管及软骨组织，营养成分十分丰富。
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