秋天是家长们“伤不起”的季节，给孩子穿多了也不行，穿少了又容易生病，真是左右为难。
因此，青青兔为孩子们特意整理了，这篇科学实用的穿衣指南，希望能够对家长们有所帮助！
“捂出病”这事儿可真不少
你们知道什么是捂热综合征吗？也许很多家长并不熟悉，但是在这样寒冷的天气里，我们能看到一些家长都会拿出马甲啊外套毛衣给孩子捂得严严实实，尤其是在月龄较小的宝宝中更是常见。
结果因为小宝宝呼吸、体温调节中枢尚未健全，对外界的适应能力还比较差，在捂热过久或过度保暖时，让孩子身体得不到很好的散热而处于高热状态引发严重后果。
这里告诉家长一些实用常识，一旦发现孩子因捂得太多而出现体温过高、满头大汗、脸上通红，甚至呼吸急促等表现时，建议家长立刻帮孩子减少衣物，并尽快开窗将孩子移动到空气流通的地方，让他们尽快呼吸到新鲜空气。
对体温升高的孩子，降温退热是最基本的措施，家长应立即给予温水擦浴等物理降温方法来帮助他们将体温降下来，医院。
颈后背温暖则穿衣合适
有的时候家长会根据孩子手脚的温度来判断给孩子穿衣，其实这种方式是不可取的。
因为小孩子的血液循环尚未发育完全，手脚末梢的血管还非常细，导致手脚体表温度偏低，所以摸起来可能会有点凉。
这是非常正常的现象，手脚偏凉并不能代表孩子身上冷。
而正确判断冷热的方式，是用手摸孩子的这几个地方：
摸颈背部：要稍微温热一些，但不出汗干燥，温度刚刚好
摸锁骨：孩子锁骨要是温热的，说明衣服穿得刚刚好
摸手脚：手脚偏凉一点点是正常的，要结合前面两个部位
不要只摸宝宝的手，就来判断宝宝的温度！
孩子最佳“穿衣公式”
那有些家长朋友们就会问了，我们应该怎么给孩子正确穿衣呢？
我告诉大家一个适合中国孩子的“穿衣公式”：气温+衣服增加的温度=26℃。
当天的温度加上衣服所得出的温度在26℃，是孩子最舒服的穿衣状况，不会着凉受寒，也不会活动活动就出汗。
如何根据“穿衣公式”来挑选质量较好的衣物，可以看看以下几个小技巧：
羽绒服：羽绒服是靠羽绒阻止散热，来实现超强的保暖性能。
蓬松度越高的羽绒，它的纤维空隙就能储存更多的空气，把人体散发的热气牢牢的锁在其中，防止热气流失，让你仿佛置身在暖气房中。
所以，蓬松度高的羽绒，保暖性更好。
毛衣：给孩子挑选合适的毛衣，一定要注意摸起来是否柔软，上身舒不舒适。
现在市面上有专为小朋友生产的毛线，它所含的羊毛与普通毛线中的羊毛不一样，非常细小，并且很柔软，保暖性又好，十分适合宝宝穿用。
尽量不要选择海马毛之类的毛衣，因为会出现掉毛现象，容易吸进孩子的气管引起咳嗽。
棉服：由于孩子皮肤很敏感，家长给宝宝选购时，质地上一定要遵循“宜天然材质，忌化纤材料”的原则，比如纯棉、羊毛等。还有耐磨安全材质是一件合格的宝宝棉服必备的条件。
好了，今天的穿衣指南到这里就结束了，各位家长们除了做好衣物保暖措施外，平时还应多带孩子锻炼身体、合理运动毕竟，强健的体魄才是应对多变天气最有力的防御！
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